If you are expecting, then you must eat for two!! This is a normal reaction from our elders. A well-balanced diet is important in any point of life but it even more important when you are pregnant. A requirement of nutrients has to meet your unborn babies meet as well as you. But pregnancy is […]
Happy Mother’s Day: Dietary Care for Pregnant Mothers Read More Âģ
Normal biochemical parameters refer to the typical or standard values of various substances in the body that are measured through biochemical tests. These tests are commonly performed in clinical laboratories to assess the functioning of organs and systems, diagnose diseases, and monitor treatment effectiveness. Normal ranges can vary slightly between different laboratories, so it’s essential
āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§ āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻā§ āĻŽā§āĻ¤ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻšāĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦā§āĻĄāĻŧā§ āĻāĻ˛ā§āĻā§ āĻāĻžāĻ°āĻ¤ā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻāĻžāĻŦā§ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻˇā§āĻ§, āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻāĻāĻ¨ā§ āĻ āĻāĻžāĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻāĻāĻžāĻ˛ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻ° āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ āĻŽāĻžāĻ¨ā§-āĻ¨āĻž āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻ āĻ¯ā§āĻ¨ āĻŽāĻ¨ āĻāĻžāĻāĻ˛ā§āĻ āĻšāĻžāĻāĻŋāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ˛ā§āĻ¨ āĻāĻāĻā§āĻ° āĻāĻ˛ā§āĻāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨āĻŋāĻ āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻ āĻ¸ā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻ° āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻ āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§ āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻāĻā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§ āĻĒā§āĻĨāĻ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§āĻā§āĨ¤ āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ˛āĻā§āĻˇāĻŖ āĻšā§āĻĻāĻ°ā§āĻ āĻāĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻĻā§āĻ°
āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŦā§āĻ āĻāĻ āĻā§āĻˇāĻ āĻļāĻ¸ā§āĻ¯ āĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ āĻĻā§ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ˛ā§ āĻ°āĻāĻ¯āĻŧā§āĻ°, āĻĻā§āĻā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŦā§āĻ āĻāĻ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻāĻ¯āĻŧā§āĻ°ā§āĻŦā§āĻĻāĻŋāĻ āĻāĻˇāĻ§āĻŋ āĻ°ā§āĻĒā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ˛ā§āĻ¨ āĻāĻāĻā§āĻ° āĻāĻ˛ā§āĻāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨ā§āĻ āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŦā§āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻā§āĻŖ, āĻāĻĒāĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĨ¤ āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŦā§āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻā§āĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ ā§§ā§Ļ āĻā§āĻ°āĻžāĻŽā§ āĻ¤āĻŋāĻ¸āĻŋ āĻŦā§āĻā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻāĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§āĻ āĻĨāĻžāĻā§,
āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦ āĻĻā§āĻšā§āĻ° āĻ āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻšāĻ˛ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽāĨ¤ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻ āĻāĻžāĻŦā§ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦ āĻĻā§āĻšā§ āĻ āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻāĻĒāĻ°ā§āĻ¸āĻŋāĻ¸ āĻāĻ° āĻŽāĻ¤ā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻ¸ā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻāĻā§āĻ° āĻāĻ˛ā§āĻāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ˛ā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨ā§āĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ, āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻšā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻ āĻāĻžāĻŦ āĻā§āĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ? āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻ āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻŋ āĻāĻŋ āĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻ¸ā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ? āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦ āĻĻā§āĻšā§ āĻāĻ¤ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋāĻā§ā§°āĻžāĻŽ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ? āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻ āĻāĻžāĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻŖā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻžāĻ°āĻĒāĻžāĻļā§āĻ° āĻāĻĻā§āĻāĻŋāĻā§āĻ āĻ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ āĻā§āĻ¸
The Diabetic Diet focuses on managing blood sugar levels and maintaining overall health. Here are some general guidelines for a diabetes-friendly diet: 1. Carbohydrates: choose complex carbohydrates that are high in fiber and have a low glycemic index (GI). These include whole grains (such as brown rice, quinoa and wholemeal bread), legumes, fruits, and vegetables.
āĻā§āĻ°ā§āĻˇā§āĻŽā§āĻ° āĻāĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§ āĻ°ā§āĻĻā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻāĻ°āĻ¤āĻžāĻ° āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻžāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻļā§āĻ° āĻā§āĻŽā§āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛āĻ āĻāĻžāĻŦā§ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻŦā§āĻļā§ āĻŦā§āĻĄāĻŧā§ āĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻā§ , āĻā§āĻ°ā§āĻˇā§āĻŽā§āĻ° āĻāĻ āĻĒā§āĻ°āĻāĻ°āĻ¤āĻž āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¯ā§ āĻĻā§āĻļā§āĻ° āĻŦāĻĄāĻŧ āĻļāĻšāĻ° āĻā§āĻ˛āĻ¤ā§āĻ āĻĻā§āĻāĻž āĻ¯āĻžāĻā§āĻā§ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻ¯āĻŧ , āĻĻā§āĻļā§āĻ° āĻā§āĻ āĻā§āĻ āĻļāĻšāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ°āĻžāĻŽāĻžāĻā§āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻ āĻŦā§āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻāĻ āĨ¤ āĻ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻŽā§āĻ° āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻā§āĻŽā§āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻāĻžāĻ° āĻŦā§āĻĄāĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ° āĻā§āĻŽā§āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻāĻžāĻ° āĻā§ āĻ¨āĻ°āĻŽāĻžāĻ˛
āĻŦā§āĻļ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻā§ āĻ¯āĻž āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§, āĻāĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻā§āĻ˛ā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽā§āĻāĻžāĻŦā§āĻ˛āĻŋāĻāĻŽ āĻā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻ°āĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻ¤āĻž āĻ āĻ¨ā§āĻāĻŦ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻŦā§āĨ¤ āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻļāĻžāĻ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ āĻļāĻžāĻ, āĻā§āĻ˛ āĻāĻŦāĻ āĻ˛ā§āĻā§āĻ¸ā§āĻ° āĻŽāĻ¤ā§ āĻļāĻžāĻ-āĻ¸āĻŦāĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻŽ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĢāĻžāĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻā§āĻŖ āĻŦā§āĻļāĻŋ, āĻ¯āĻž āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ°āĨ¤ āĻā§āĻāĻž
āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻā§ āĻā§ āĻāĻžāĻŦā§āĻ¨ ? Read More Âģ
āĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ° āĻā§āĻ°ā§ āĻŦāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻ°ā§ āĻāĻ°ā§ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ-āĻāĻžāĻļāĻŋ āĻā§āĻŦāĻ°āĨ¤ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§ āĻĒā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĨ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĻž āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¯āĻŧ āĻ§āĻ°āĻžāĻā§āĻā§ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸āĨ¤ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸āĻāĻŋ āĻāĻāĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻĄāĻŋāĻāĻ¨āĻ āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸āĨ¤ ā§§ā§¯ā§Ģā§Š āĻ¸āĻžāĻ˛ā§ āĻāĻ āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸āĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§āĻ° āĻ¨āĻžāĻ āĻ āĻŽā§āĻā§āĻ° āĻŽāĻžāĻā§ āĻ āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻŋāĻ¨āĻ¯āĻŧā§āĻĄ āĻā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻĨā§āĻā§ āĻĒāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻāĻŋāĻ˛āĨ¤ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻĒā§āĻĨāĻŋāĻŦā§ āĻā§āĻĄāĻŧā§ āĻ ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻŋāĻ¨ā§ āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§āĻ āĻ āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¸ā§ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻāĻ āĻāĻžāĻāĻ°āĻžāĻ¸āĻāĻŋāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻāĻŽāĻž āĻšāĻ¤ā§ āĻšāĻ¤ā§ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻĻā§āĻšā§āĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ āĻ¨ā§āĻ āĻŦā§āĻĄāĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋ āĻāĻŽ āĻāĻ ā§Šā§Ļ āĻāĻĒāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻā§ āĻāĻŦā§āĻ¸āĻŋāĻāĻŋ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨā§āĻ˛āĻ¤āĻž āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĨ¤ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¨āĻ°āĻŽāĻžāĻ˛ āĻŦāĻŋ āĻāĻŽ āĻāĻ āĻšāĻ˛ ā§§ā§Ž.ā§Ģ āĻĨā§āĻā§ ā§¨ā§Ē.ā§¯ā§¯ āĨ¤ āĻā§āĻ¨āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻŦāĻŋ āĻāĻŽ āĻāĻ āĻ¯āĻāĻ¨ ā§¨ā§Ģ āĻĨā§āĻā§ ā§¨ā§¯.ā§¯ā§¯ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§
You cannot copy content of this page
