ভিটামিন সি ( Vitamin C ) – এর উৎস, অভাবজনিত লক্ষণ ,কাজ ও প্রয়োজনীয়তা
ভিটামিন সি ( Vitamin C ) হল, জলে-দ্রবণীয় ভিটামিন, যার রাসায়নিক নাম অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। এটি একটি জৈব অম্ল, এই সাদা দানাদার পদার্থ টি মানুষসহ বিভিন্ন প্রাণী ও উদ্ভিদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। যেহেতু এটি প্রাকৃতিক ভাবে আমাদের শরীরে তৈরি হয় না, তাই খাদ্যের সাথে একে অন্তর্ভুক্ত করে নেওয়া প্রয়োজন। ভিটামিন সি, খাদ্য-গত সম্পূরক হিসাবেও […]
ভিটামিন সি ( Vitamin C ) – এর উৎস, অভাবজনিত লক্ষণ ,কাজ ও প্রয়োজনীয়তা Read More »