Vitamin

pms

পিরিয়ড এবং মুড সুইং, অথঃ নারী কথা- শ্রীকনা সরকার

পিরিয়ডসের আগে বা পিরিয়ড চলাকালীন বিভিন্ন সময়ে মুড সুইংয়ের শিকার হন নারীরা। বিরক্ত নয়, বরং সে সময় তার পাশে থাকুক বাড়ির পুরুষ মানুষটিও।  পরিণত বয়সী নারীদের বেশিরভাগই এই ধরণের মুড সুইংয়ে আক্রান্ত। যাদের মধ্যে অধিকাংশই  পিরিয়ড বা মাসিকচক্রের আগে এর শিকার হন, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর প্রভাব নেতিবাচক হয়, এবং তাদের বেশকিছু মানসিক পরিবর্তন লক্ষ্য […]

পিরিয়ড এবং মুড সুইং, অথঃ নারী কথা- শ্রীকনা সরকার Read More »

ডিপ্রেশন কেন হয়

ডিপ্রেশন কী ? ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায় কী ?

বর্তমান প্রতিযোগিতার দিনে সবচেয়ে মারাত্বক ও কমন একটি রোগের নাম ডিপ্রেশন। এটি এমন একটি রোগ যা যৌবনকাল থেকে বৃদ্ধাবস্থা পর্যন্ত যেকোনও বয়সে হতে পারে। প্রায় সবদেশে এই রোগের ভয়াবহ প্রভাব দেখা যাচ্ছে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে পৃথিবীর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ডিপ্রশনের শিকার ভারতের মানুষ, সংখ্যায় প্রায় 30 কোটি। আমেরিকাতে একটি সমীক্ষায় জানা গেছে 2015-16 সালে

ডিপ্রেশন কী ? ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায় কী ? Read More »

Liver Cirrhosis

লিভার সিরোসিস এর কারন, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

লিভার সিরোসিস ( লিভারের বাংলা নাম যকৃৎ ) লিভারে অসুখের সর্বশেষ স্টেজ ,দীর্ঘদিন হেপাটাইটিসে ভুগলে তা পরবর্তী কালে লিভার সিরসিসে পরিনত হতে পারে। এতে লিভারের কোষগুলো ফুলে ( ফাইব্রোসিস ) যায়, এবং লিভারের কোষগুলো নষ্ট হতে থাকে এবং দাগ সৃষ্টি হয়। সিরোসিসের কারণে যে দাগ সৃষ্টি হয় তা সাধারণভাবে অপরিবর্তনীয়, কিন্তু চিকিৎসার দ্বারা এই রোগের

লিভার সিরোসিস এর কারন, লক্ষণ এবং চিকিৎসা Read More »

denge

ডেঙ্গু জ্বর এর বাড়বাড়ন্ত ! এর লক্ষণ, কারন এবং প্রতিকার সম্পর্কে জানুন বিস্তারিত

“ডেঙ্গু এখন আতঙ্কের নাম” কারণ প্রতিদিন হাজার হাজার রোগী ভর্তি হচ্ছে নানা হাসপাতালে এই রোগের লক্ষণ নিয়ে। যে কোনো কারণেই হোক, এবার মশা নিধন বা নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি সফলতার মুখ দেখেনি। ডেঙ্গু রোগের সাধারণ লক্ষণ যেসব থাকে তা অন্য ভাইরাস রোগের মতোই। অনেকেই তাই নিজ উদ্যোগে চিকিৎসা নিয়েছে এত দিন। কিন্তু এবার ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ পাল্টেছে।

ডেঙ্গু জ্বর এর বাড়বাড়ন্ত ! এর লক্ষণ, কারন এবং প্রতিকার সম্পর্কে জানুন বিস্তারিত Read More »

Gout nutrition Bangla

গাউট বা গেঁটে বাত এর কারন , লক্ষণ, এবং প্রতিকার

রক্তে ইউরিক এসিডের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে এবং তা জয়েন্টে জমা হয়ে প্রদাহ সৃষ্ট হলে গেঁটে বাত হয়।গাউট বা গেঁটে বাত এমন একধরনের রোগ, যার উদ্ভব হয় মেটাবলিজমের বিশৃঙ্খলা থেকে।এই ব্যথা হঠাৎ তীব্র অসহনীয় রকমের হয়ে থাকলেও সাধারণত পাঁচ-সাত দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যায়।  ইউরিক অ্যাসিড একধরনের টক্সিন যা আসলে প্রাকৃতিক বর্জ্য; এবং যদি

গাউট বা গেঁটে বাত এর কারন , লক্ষণ, এবং প্রতিকার Read More »

HIV infection

এইডস এর কারন লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়

এইচআইভি ( Human Immunodeficiency Virus) ভাইরাস যা আমাদের শরীরে প্রবেশ করে ধীরে ধীরে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কে দুর্বল করে তোলে  । এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাস সংক্রমন যা কয়েকটি ধাপে ভাগ করা হয়েছে যেমন তীব্র এইচআইভি সংক্রমণ স্টেজ, উপসর্গহীন এইচআইভি সংক্রমণ স্টেজ , উপসর্গ যুক্ত এইচআইভি সংক্রমণ স্টেজ  এবং এইচআইভি সংক্রমণের সর্বশেষ স্টেজ হল এইডস

এইডস এর কারন লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায় Read More »

Hypertension

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের শ্রেণীবিভাগ, কারণ এবং প্রতিকার

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ হল হৃদরোগের প্রধান কারন গুলোর মধ্যে একটি । আমাদের স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা হল ১২০/৮০ ( সিস্টলিক ১২০ এবং ডায়াস্টলিক ৮০ ) । কিন্তু কোন কারনে যদি এটি স্বাভাবিক মাত্রা ছাড়িয়ে ১৪০/৯০ ( সিস্টলিক ১৪০ এবং ডায়াস্টলিক ৯০) এর উপরে চলে যায় তখন তাকে হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ বলা হয় । হাইপারটেনশন

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের শ্রেণীবিভাগ, কারণ এবং প্রতিকার Read More »

ডাউন সিন্ড্রোম কেন হয়

ডাউন সিনড্রোম কী (Down syndrome), ডাউন সিনড্রোম কেন হয় এবং এটি প্রতিরোধের উপায় কী

ডাউন সিনড্রোম হল এক বিশেষ ধরনের জেনেটিক বা জিনগত অবস্থা বা ডিসঅর্ডার। ডাউন সিনড্রোম নিয়ে জন্ম নেয়া মানুষের ক্রোমোজোমের গঠন সাধারণ মানুষের ক্রোমোজমের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন হয়ে থাকে। ব্রিটিশ চিকিৎসক জন ল্যাঙ্গডন ডাউন ১৮৬৬ সালে এ শিশুদের চিহ্নিত করেন বলে তার নামানুসারে ডাউন সিনড্রোম কথাটি প্রচলিত হয়।প্রতি ৫০০ থেকে ৭০০ শিশুর মধ্যে একটি শিশু ডাউন

ডাউন সিনড্রোম কী (Down syndrome), ডাউন সিনড্রোম কেন হয় এবং এটি প্রতিরোধের উপায় কী Read More »

thyroid problem in pregnancy

গর্ভাবস্থায় থাইরয়ডের সমস্যা ! জানুন, কী খাবেন আর কী খাবেন না

থাইরয়েডের সমস্যা একটি জটিল রোগ, অন্তঃসত্ত্বাদের এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে ফেলে। সন্তান সম্ভবা হওয়ার পরপরই নারীদের থাইরয়েড পরীক্ষা করানো উচিত। তা না হলে সন্তান জন্মদানকালে জটিল সমস্যার মুখোমুখি হওয়া লাগতে পারে। গর্ভকালে প্রতি এক মাস-দেড় মাস অন্তর পরীক্ষা করে ওষুধের মাত্রা বারবার ঠিক করে নিতে হবে। একটি সুস্থ, নীরোগ ও মেধাবী বুদ্ধিমান সন্তান জন্ম দিতে

গর্ভাবস্থায় থাইরয়ডের সমস্যা ! জানুন, কী খাবেন আর কী খাবেন না Read More »

ভিটামিন বি৫

ভিটামিন বি৫( Vitamin B5) – এর উৎস, অভাবজনিত লক্ষণ , কাজ ও দৈনিক চাহিদা

ভিটামিন বি৫( Vitamin B5) হলো মানব জীবনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আটটি বি ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি, যার রাসায়নিক নাম পেন্টোথেনিক অ্যাসিড । দেহে রক্তকণিকা তৈরিতে এই জলে দ্রবণীয় ভিটামিন বি৫( Vitamin B5) অন্যতম একটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন। এই ভিটামিন বি৫( Vitamin B5), গ্রহণ করা খাদ্যের প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিকে, শক্তিতে রূপান্তর করে। ভিটামিন বি৫( Vitamin B5) কোনও

ভিটামিন বি৫( Vitamin B5) – এর উৎস, অভাবজনিত লক্ষণ , কাজ ও দৈনিক চাহিদা Read More »

You cannot copy content of this page